Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Бегом

Автор Страдивари , 19 ноя 2017 14:09

Бег пробежки с друзьями бегтрусцой бегущие рыбаки

Авторизуйтесь для ответа в теме

Сообщений в теме: 38

#21 Страдивари

Пользователь
504 сообщений
сказали "спасибо" 16 раз
Дата регистрации:
01-Сентябрь 15
Отправить ЛС

Город:Барнаул.
Могу быть полезен:Промальп.Пошив снаря

Отправлено 23 Май 2018 - 22:01

Вместо тысячи слов...

P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Прикрепленные изображения

Сообщение отредактировал Страдивари: 23 Май 2018 - 22:04

Nik(дядьКоля), Прогрессор, Kunak и 8 другим это нравится

Наверх

#22 Митька

Супермодератор
5 278 сообщений
сказали "спасибо" 309 раз
Сейчас в сети
Дата регистрации:
27-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:Тюменцево-Барнаул

Отправлено 23 Май 2018 - 22:06

Вместо тысячи слов...
IMG_2346.JPG
P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Я бы прибежал "двухсотым":-)

Nik(дядьКоля), Mitrich, Сан Ваныч и 5 другим это нравится

Наверх

#23 Последний Праворульщик

Пользователь
5 689 сообщений
сказали "спасибо" 237 раз
Дата регистрации:
01-Июль 14
Отправить ЛС

Город:Рубцовск

Отправлено 24 Май 2018 - 16:04

Вместо тысячи слов...

IMG_2346.JPG

P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Супруга в тройке, по традиции?

Наверх

#24 Страдивари

Пользователь
504 сообщений
сказали "спасибо" 16 раз
Дата регистрации:
01-Сентябрь 15
Отправить ЛС

Город:Барнаул.
Могу быть полезен:Промальп.Пошив снаря

Отправлено 24 Май 2018 - 17:02

]Супруга в тройке, по традиции?[/quote]

Нееееее. У неё такое же время. Если бы она в тройке была, я бы повесился на шнурках. Вместе бежали всю дорогу. Она просто на фото не очень хорошо получилась (ну знаешь как к этому девочки относятся), поэтому выложил только себя любимого.

P. S. Мы же триатлеты начинающие, а там в тройке профессиональные легкоатлеты. По Новосибе лучшее время 1:05 с копейками, по Москве 1:03 с копейками. Так что с нашими 1:48 это в калашный ряд с суконной рожей.

Последний Праворульщик и Феникс это нравится

Наверх

#25 Urbanizator

Пользователь
1 151 сообщений
сказали "спасибо" 12 раз
Дата регистрации:
23-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:барнаул

Отправлено 15 Июнь 2018 - 07:57

Ну в общем продолжаю бегать, с перерывом в 2 дня и перехожу на перерыв в 1 день, расстояние увеличил до 4 км. Так далеко я по моему даже в школе не бегал.

Nik(дядьКоля), Прогрессор, Ротан и 5 другим это нравится

Наверх

#26 Страдивари

Пользователь
504 сообщений
сказали "спасибо" 16 раз
Дата регистрации:
01-Сентябрь 15
Отправить ЛС

Город:Барнаул.
Могу быть полезен:Промальп.Пошив снаря

Отправлено 16 Июнь 2018 - 17:00

Ironman Astana 70.3
-1.9 км плавание
- 90 км велогонка
- 20 км бег

1200 участников
5 барнаульцев.

До старта 16 часов.

А пока сдаём зачеты по пожиранию макаронных изделий

Вот они эти смелые и отчаянные, слева на право Миша, Лиза, Саша, Серёжа, Паша.

8 часов до старта, допиваем чай, доедаем кексики и спать.

Сообщение отредактировал Страдивари: 16 Июнь 2018 - 23:12

Vovan, Борисыч, Прогрессор и 10 другим это нравится

Наверх

#27 Сан Ваныч

Пользователь
6 442 сообщений
сказали "спасибо" 80 раз
Дата регистрации:
24-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:Барнаул
Могу быть полезен:Могу. Дорого !

Отправлено 16 Июнь 2018 - 17:16

В понедельник начал ежевечерние пробежки. Пока по 2 км трусцой и 10 рывков по 50 м.

З.Ы. С мячом бегать веселее

пустырник, Последний Праворульщик и Феникс это нравится

Наверх

#28 Страдивари

Пользователь
504 сообщений
сказали "спасибо" 16 раз
Дата регистрации:
01-Сентябрь 15
Отправить ЛС

Город:Барнаул.
Могу быть полезен:Промальп.Пошив снаря

Отправлено 17 Июнь 2018 - 19:46

Финиш. В прямом и переносном. Вместо тысячи слов.

Nik(дядьКоля), Rey, Mitrich и 6 другим это нравится

Наверх

#29 Nik(дядьКоля)

Администратор
62 144 сообщений
сказали "спасибо" 684 раз
Дата регистрации:
22-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:СССР

Отправлено 17 Июнь 2018 - 20:02

Требуем подробностей !!!

Mitrich, melita и Сан Ваныч это нравится

Претендуешь - соответствуй.

nik@altfishing-club.ru

Наверх

#30 Urbanizator

Пользователь
1 151 сообщений
сказали "спасибо" 12 раз
Дата регистрации:
23-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:барнаул

Отправлено 24 Апрель 2019 - 11:14

Вопрос к бегунам, мне в мои пока не старые года понравилось бегать, ни когда не любил. Пробегаю пока мало, но болеть начинают колени, стоит продолжать или как то можно на колени что то одевать для защиты?

Подниму темку.

Ну вот прошел год как я начал бегать. в течении года только по белезни был перерыв в беге недели на 2, а так стабильно летом 3 раза в неделю бегал, зимой 2 раза в неделю и все по 4 км. По началу болели колени(не правильно начал бегать), потом только мышцы со связками и было такое ощущение что вот вот сведет икры. Теперь уже на стадионе перешел на дистанцию 5 км, в спокойном темпе, вчера пробежал 6 км, кросы для бега офигенная вещь. Буду продолжать, чуть всхуднул по лету, с тех пор в одной поре, если бы не бегал, то совсем заплыл бы жирком.

ну довольную рожу покажу

Прикрепленные изображения

Nik(дядьКоля), Гризли, пенсионер и 10 другим это нравится

Наверх

#31 Mitrich

Пользователь
11 072 сообщений
сказали "спасибо" 87 раз
Дата регистрации:
24-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:СССР

Отправлено 24 Апрель 2019 - 11:54

Подниму темку.

Ну вот прошел год как я начал бегать.

Вань,ну ты там хоть за меня побегай,мне то же надо всхуднуть

квю и Иван Женькин это нравится

Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом!

Наверх

#32 Страдивари

Пользователь
504 сообщений
сказали "спасибо" 16 раз
Дата регистрации:
01-Сентябрь 15
Отправить ЛС

Город:Барнаул.
Могу быть полезен:Промальп.Пошив снаря

Отправлено 24 Апрель 2019 - 11:57

Молоток. За сколько 5 пробегаешь

Наверх

#33 Urbanizator

Пользователь
1 151 сообщений
сказали "спасибо" 12 раз
Дата регистрации:
23-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:барнаул

Отправлено 24 Апрель 2019 - 12:45

Молоток. За сколько 5 пробегаешь?

На пределе 5 не бегал, медленно 33:58, средний темп 6,45

Во мне жира еще много, без него было бы легче.

Наверх

#34 пенсионер

Пользователь
6 411 сообщений
сказали "спасибо" 23 раз
Дата регистрации:
23-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:человек мира
Могу быть полезен:но не хочу

Отправлено 24 Апрель 2019 - 14:51

Молоток. За сколько 5 пробегаешь

я тысяч за десять пробегу...

не, за двадцать, минимум...

Mitrich, Сан Ваныч, manson и 2 другим это нравится

Наверх

#35 Алексей Евгеньич

Пользователь
10 539 сообщений
сказали "спасибо" 100 раз
Дата регистрации:
30-Сентябрь 14
Отправить ЛС

Город:барнаул

Отправлено 25 Апрель 2019 - 20:34

Тоже сегодня в секту бегунов восстановился. Трешку пробежал, даже вспотел к концу пробежки. Жир - зло :angry: Скорее бы дожди кончились, всё же асфальт не очень приятен для неторопливого бега

Сан Ваныч и квю это нравится

Делайте в жизни полезное, потом это станет и приятным

Наверх

#36 Борисыч

Пользователь
3 683 сообщений
сказали "спасибо" 106 раз
Дата регистрации:
23-Июнь 14
Отправить ЛС

Город:Барнаул
Могу быть полезен:Толком ничо не знаю

Отправлено 25 Апрель 2019 - 21:16

Тоже сегодня в секту бегунов восстановился. Трешку пробежал, даже вспотел к концу пробежки. Жир - зло Скорее бы дожди кончились, всё же асфальт не очень приятен для неторопливого бега

Ещё побежишь?

Лучше ходьба по берегу.