Сообщений в теме: 878

[Прогрессор]

С утреца 7км. прокат средний. пульс - до 150. время 27.10 мин.

Всем - Добра и Здоровья!

[Alexey Afanasyev]

Вчера вечером "прошагал" "десятку" на среднем пульсе 149 быстрее 39 минут.

[Хмурый]

Вам-то хорошо... Четвертый день с горшка встать не могу. На лыжи вообще не тянет

[Alexey Afanasyev]

Четвертый день с горшка встать не могу.

 

Что это вдруг? А как же диета? Или это она и есть? Если без шуток, то сочувствую. 

[Хмурый]

Что это вдруг? А как же диета? Или это она и есть? Если без шуток, то сочувствую. 

Это или ротавирус или отравление

[Прогрессор]

Традиционная 15-ка выходного дня... жена в это время пешиком трассу разбивала.)

На пульсе до 155, при нормальном прокате, ровно 1 час и 3 мин...

На дальней петле трассы временами накрывало снежными зарядами. Очки прилично глаза спасают...

На Южненских печеньках был в 34мин с половинкой. Думал из часа выкачу, но рельеф 16 и 17 км сделали свое дело..) Сегодня там дыхалки не хватило темп поддержать...(

Интересно, а сколько в км от печенек и до печенек? Половина? около 7.5км?

[Хмурый]

Наконец-то я в строю! После трехдневного отдыха на толчке, пятнашку прошел не спеша и с огромным удовольствием, благо погода, трасса и лыжи прямо созданы друг для друга.

[Alexey Afanasyev]

Интересно, а сколько в км от печенек и до печенек? Половина? около 7.5км?

 

8.5. 

[Прогрессор]

8.5. 

Благодарен, Алексей!

Смотрю на прогноз по температуре. Если сегодня трассу не совсем затопчат, то утром должно хорошо катить...

С сожалением должен сказать, что жесткости моих лыж для моего веса не хватает. Есть модель жестче у "Фишер", но это только планы...

Мне осталось полноценно февраль покататься. В марте первые двое выходных учеба в Н-ске... Так что могу раньше свернуть сезон...

Радует, что Костя уже в строю..)

[Alexey Afanasyev]

Пробежали пятнашку и в этот раз тоже заполировали восьмеркой. Хоть и не спешили, но с утра мне явно бежится чуть тяжелее, чем вечером. Может еще и потому, что на неделе уже пробежал 3 десятки. Аппетит зверский. Вроде и жру, как не в себя, а все равно голодно.

Если сегодня трассу не совсем затопчат, то утром должно хорошо катить...

 

Посмотрим. Свежий снег может и не успеть до завтра улежаться.

Мне осталось полноценно февраль покататься. В марте первые двое выходных учеба в Н-ске... Так что могу раньше свернуть сезон...

 

Снега много. Может и до апреля долежит. 

[Хмурый]

 
Снега много. Может и до апреля долежит.

Да как бы не до мая
Боюсь, только, вытаивать грязи много будет

[Pvital]

Традиционная 15-ка выходного дня...

На пульсе до 155, при нормальном прокате, ровно 1 час и 3 мин...

 

Наконец-то я в строю! После трехдневного отдыха на толчке, пятнашку прошел не спеша и с огромным удовольствием, благо погода, трасса и лыжи прямо созданы друг для друга.

Начинающие уже на пятки наступают!

Сегодня лыжи великолепно катили, трасса - бетон, но выпавший вчера снег смягчил трассу.

15км - 57мин. После бега замерял пульс - 130. Можно ещё быстрее.

С сожалением должен сказать, что жесткости моих лыж для моего веса не хватает. Есть модель жестче у "Фишер", но это только планы...

 

Весной по теплу тебе ещё сложнее будет! Лыжи будут липнуть. Смотри на будущий сезон лыжи с большей жесткостью.

Сообщение отредактировал Pvital: 04 Февраль 2017 - 21:47

[Хмурый]

Кто что думает по поводу штайншлифтинга? Думаю сделать, структура уже подсработалась

[Alexey Afanasyev]

Кто что думает по поводу штайншлифтинга? Думаю сделать, структура уже подсработалась

Как ты определил, что подсработалась? Где и как делать собрался?

[Pvital]

Кто что думает по поводу штайншлифтинга? Думаю сделать, структура уже подсработалась

Ты же читал, что он делается на тёплую и на холодную погоду. Тебе какой?

Если считаешь, что лыжи надо обновить - сделай для начала циклёвку.

[Alexey Afanasyev]

Ты же читал, что он делается на тёплую и на холодную погоду.

 

Где я читал?

 

Если считаешь, что лыжи надо обновить - сделай для начала циклёвку.

 

Как собираешься делать циклевку? Сам или есть кто-то понимающий и умеющий?

Сообщение отредактировал Alexey Afanasyev: 04 Февраль 2017 - 23:05

[Alexey Afanasyev]

По поводу нанесения структур, у меня от просмотра разного видео сложилось впечатление, что нормально можно сделать только на специальном станке. Поэтому и спрашиваю, как и где Вы собрались это делать?

Сообщение отредактировал Alexey Afanasyev: 04 Февраль 2017 - 23:24

[Хмурый]

Как ты определил, что подсработалась? Где и как делать собрался?

Мастер сказал в Чемпионе. Думаю, он прав, лыжи далеко не новые.
Скоро буду в Новосибирске, там вроде делают

[Прогрессор]

Весной по теплу тебе ещё сложнее будет! Лыжи будут липнуть. Смотри на будущий сезон лыжи с большей жесткостью.

Нужная моделька только у "Фишера" есть. Все остальное - мягкое... Продавливаю..((

Пульс надо на трассе смотреть. Восстановленный не очень информативен.

[Alexey Afanasyev]

Скоро буду в Новосибирске, там вроде делают

Да, на базе в Академгородке должен быть станок. Я поэтому и спрашивал, чтобы не занялись самодеятельностью.