Сообщений в теме: 878

[Pvital]

С утра -14С, лёгкий ветерок. На всякий случай прошёлся по лыжам зелёненьким Рексом. Лыжи катили. Результат на уровне вчерашнего.

Видел 126 Лесника. Пытался догнать на трассе. Не догнал (привет рыбак)! 

[Alexey Afanasyev]

Сегодня, как-то даже и напрягшись особо, получилось на "десятке" за 34:11. Если бы не напарник впереди, то, наверное, и в 34 вбежал.

[Хмурый]

Сегодня, как-то даже и напрягшись особо, получилось на "десятке" за 34:11. Если бы не напарник впереди, то, наверное, и в 34 вбежал.

Трасса сильно твёрдая? Ратрак не ходил?

[Alexey Afanasyev]

Трасса сильно твёрдая? Ратрак не ходил?

Трасса каменная. Следов ратрака не заметил.

[Прогрессор]

Трасса каменная. Следов ратрака не заметил.

Не зря сегодня пропустил.. Колени и голеностоп жалко по такой "дороге".

[Alexey Afanasyev]

Не зря сегодня пропустил.. Колени и голеностоп жалко по такой "дороге".

Дело в лыжах и технике. Я довольно свободно бежал. Каменистость трассы особенно не мешала. Наоборот, кайфово быстро бежать.

Сообщение отредактировал Alexey Afanasyev: 07 Февраль 2017 - 22:28

[Хмурый]

Дело в лыжах и технике. Я довольно свободно бежал. Каменистость трассы особенно не мешала. Наоборот, кайфово быстро бежать.

Вчера испытывал большие проблемы с равновесием, поэтому ноги очень устали от напряжения. Чуть бугорок попадает под стопу - лыжа разворачивается или срывается

[Alexey Afanasyev]

Вчера испытывал большие проблемы с равновесием, поэтому ноги очень устали от напряжения. Чуть бугорок попадает под стопу - лыжа разворачивается или срывается

Я уже говорил, что у тебя лыжи "мягкие" и "вертлявые". Под жесткую трассу не очень подходят. Для моих вот как раз их стихия.

[Хмурый]

Ну вот, чуть более рыхлая трасса и появилась устойчивость. Десятку одолел за 35,5 минут. Очередной личный рекорд

[Alexey Afanasyev]

Десятку одолел за 35,5 минут. Очередной личный рекорд

 

Сильно схуднул за последнее время или просто одношажным бегать научился?

Сообщение отредактировал Alexey Afanasyev: 08 Февраль 2017 - 18:17

[Прогрессор]

Утром поеду... ротрак проходил?

[Хмурый]

Сильно схуднул за последнее время или просто одношажным бегать научился?

Всю дорогу кроме одного километра одношажным шёл. Смотрю видеоуроки, учусь

[Pvital]

Всю дорогу кроме одного километра одношажным шёл. Смотрю видеоуроки, учусь

Вот упёртый, рабалить научился, лыжи почти освоил, ещё на гитаре бренчать научится и будет крутой, почти как я!

[Alexey Afanasyev]

Утром поеду... ротрак проходил?

 

Сегодня что-то как-то без энтузиазма бежал. Толи мало спал, толи съел чего, толи и то, и другое сразу, но энтузиазма хватило только на первые 2 км, чтобы пробежать быстрее, чем вчера. Следующие 3 вровень, а потом как отрезало. Ратрак кое-какие следы вроде и оставил, но к вечеру трассу укатывают и утаптывают так, что вельвет если и был, то от него ничего не осталось. Показалось, что сегодня пешики разбили больше, чем вчера. Тогда хоть и камень был, но ровнее. В общем, вчера в кайф катилось, а сегодня вообще без удовольствия.

[Хмурый]

Вот упёртый, рабалить научился, лыжи почти освоил, ещё на гитаре бренчать научится и будет крутой, почти как я!

Не волнуйся, Виталь, гитара - не мое

[Прогрессор]

То же хочу быть крутым  как Виталий..)) завтра поеду технику хода шлифовать..) надеюсь, что музыку не буду осваивать в этой Жизни.) Только лекции закончил по висцеральному массажу... Где на все время взять..)

[Прогрессор]

В шиповках или на коньках по такое дороге было бы сподручнее... (((

8км прокатился. именно прокатился. Можно было на одних палках ехать... Не разу за 150 не вышел...

Очень скользко и не управляемо на моих лыжах..

 

[пустырник]

Очень скользко и не управляемо на моих лыжах..

Пробежал десятку примерно в час дня - наоборот, понравилось (минус 2 на термометре).

Кстати, о пульсе: вчера замерил на вершине взвоза -  интенсивная "скандинавия" с отягощением (10 кг на буксире) - смартфон показал 110 ударов.   

[Прогрессор]

Пробежал десятку примерно в час дня - наоборот, понравилось (минус 2 на термометре).

Кстати, о пульсе: вчера замерил на вершине взвоза -  интенсивная "скандинавия" с отягощением (10 кг на буксире) - смартфон показал 110 ударов.   

Позволю себе усомниться в точности измерений пульса. Я так же ошибался..

[пустырник]

Позволю себе усомниться в точности измерений пульса. Я так же ошибался..

Считаешь, выше должен быть? Перепроверю вручную в ближайшие дни.