Сообщений в теме: 19951

[Kosty@]

позвольте узнать  что это ? а то со спиной беда

[RSV]

 

понял  благодарю за подсказку .  чета это напомнило     всмысле чета под дядькой не хватает

[Kosty@]

понял  благодарю за подсказку .  чета это напомнило     всмысле чета под дядькой не хватает

Николаич же написал, что жена будет довольна! Планку похоже часто делал))) не один.

[Nik(дядьКоля)]

позвольте узнать  что это ? а то со спиной беда

Поищи в ютубе - упражнения для спины. Доктор Бубновский - для спины и позвоночника. Будут мышцы спины в порядке - забудешь про позвоночник. В общем, спорт - лучше чем таблетки.

 

Полагаю турничекс.

Лучшее упражнение для спины, называется планка. Просто и эффективно. Полторы-две минуты, раза три в день - просто обязательно, если проблемы со спиной. Ну и ещё - какие нибудь упражнения, на твой вкус. А потом - опять за стол - салом самогон закусывать.

[RSV]

Поищи в ютубе - упражнения для спины. Доктор Бубновский - для спины и позвоночника. Будут мышцы спины в порядке - забудешь про позвоночник. В общем, спорт - лучше чем таблетки.

понял благодарю . понял что это упражнение такое ( делать лучше в двоем  это сам догадался по видео выше  )  таблетки не пью из прынцыпа берегу печень

[Домик24]

.....пройдёт встреча любителей карповой ловли. Приглашаем всех желающих! 

Я, точно не приду. .. Боюсь затянет. )))

Друзья и родные  до сих пор в шоке, что в "пингвины" записался )))

P/S/ видео на всякий случай скинь, посмотрю 

 

Ага, Вам с Серегой хорошо: раз и ага. А я тут постоянно мучайся.    

 

   

[Fan fishing]

Ждём августа))

 

Середины июля....максимум
 

[Последний Праворульщик]

Середины июля....максимум
 

В июле пляжный сезон))

[Nik(дядьКоля)]

В июле пляжный сезон))

Дней десять.

[Последний Праворульщик]

Дней десять.

Я 29.04 уже открыл сезон)) До октября проплаваю. А в июле вообще на рыбалку не тянет. Часов по 5 в сутки в воде сижу.

[Nik(дядьКоля)]

А в июле вообще на рыбалку не тянет. Часов по 5 в сутки в воде сижу.

Жару тоже, не люблю.

А ты, в июле - с 4 до 8 утра, потаскай судака из коряжника - а потом валяйся в воде - до посиделок у вечернего костра )))

[Последний Праворульщик]

Жару тоже, не люблю.

А ты, в июле - с 4 до 8 утра, потаскай судака из коряжника - а потом валяйся в воде - до посиделок у вечернего костра )))

С семьёй договорённость. Я им не мешаю отрываться по тёплой воде, они мне - рыбачить по холодной))

[квю]

По первому, начался классный документальный цикл фильмов. Сейчас - про Берию. Никакие не художественные вымыслы, а исторические факты и настоящие биографии.

Но согласись , все зависит от того как подать эти факты , настораживает то что Берию здесь показали слишком уж хорошим .

[Nik(дядьКоля)]

настораживает то что Берию здесь показали слишком уж хорошим .

Да, хрен знает - может он и был белый и пушистый? Может, потом, спецом - всех собак на него навешали? Правители всегда переписывают историю.

А Лаврентия в этом фильме - не так уж и хвалили. Сказали, что так же - как и вся их компашка - человеческие жизни, ни в грош не ставил. И сотни тысяч сгноил в лагерях и на стройках века. Хотя, да - с советских времён, про него - только плохо говорили. А тут оказывается - не всё так просто и однозначно. Я вполне допускаю, что сегодня показывали правду. Хотя, полностью - давно уже, никому не верю 

[Nik(дядьКоля)]

Это в окресностях Берлина


..

Может вы там, с земляками - референдум проведёте? 

И в след. раз - нахлыстовый семинар, провели бы в Берлинской области РФ.

[Заречный]

А вот мои принцессы.

Невесты растут .Присматриваю для внуков.

В куртке дочка вапще отпад.

[Заречный]

Для совместных встреч АРК, нам в каптерку нужен тент.

Какие варианты можете предложить.

Может Дима Кочевник сошьет? Про  "бобы" вопросы не задаю.

[Minya]

Невесты растут .Присматриваю для внуков.
В куртке дочка вапще отпад.

Да уж, вроде вот только с роддома привезли, глазом моргнуть не успею как замуж отдавать!!

[Заречный]

Да уж, вроде вот только с роддома привезли, глазом моргнуть не успею как замуж отдавать.

Только до "роддома" прочитал,а улыба растянулась шире некуда.Здоровья и удачи твоей семье!

Чем черт не шутит,я про внуков и про твоих прекрасных принцесс.

[Заречный]

1

Вапще класс!!! Умеешь Иваныч!