Сообщений в теме: 878

[Alexey Afanasyev]

На свежий снег кладу зелёный парафин (который самый твёрдый)

Кстати, делаю в два слоя. Базовый твердый и потом уже по погоде.

[Нед]

Читаю вас ребята, барнаульцы, так прям сердце кровью обливается за барнаульского лыжника. 

То чистый свежий снег постоянно, то рыхлые трассы. 

 

Я в селе пока вообще гоняю по классической лыжне на коньковом комплекте. Даблполинг тренирую   Вот где беда. 

[пустырник]

прям сердце кровью обливается за барнаульского лыжника.  То чистый свежий снег постоянно, то рыхлые трассы. 

не говори, прям волосы дыбом от такой незавидной участи, бедолаги ))

[Прогрессор]

Не спешно прокатил 15км "от печенек и до печенек". Больше понравилось, и трасса интереснее. Пешиков нет совсем. Красота! Лыжи не очень катили, а трасса - СУПЕР! Хоть и рыхловатая.))) Короче, было не легко..)))

Вся трасса вот в таких объявах. похоже накрылась наша экология медным тазом.(((

[Anton_GPN]

Прокатили с сыном 8 км.
Погода супер , лыжи в порядке ! В общем здорово !

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Прогрессор]

15км прокатился. вышел на трассу в 9-15. Уже нормально с видимостью.))) Буду успевать до работы.

Лыжи побывали в сервисе. прокат - СУПЕР! Особенно по твердому. По малому кольцу прошел ротрак. От печенек до моста прокатил на свежих силах. на Южном - пролетел по твердой "дороге". В сорок минут уложился до южный печенек. как только поднялся на мостик и вернулся на кольцо, где чудо машина грабли протащила, стал вязнуть... рыхло для меня... проката нет совсем.. с 16 по 19 км на морально-волевых брел... (((

После надписи "Лохотрон" секундомер показал 1час и 9 минут...

Из плюсов - не парился на уже знакомых горках, смог нормально силы распределить..

Всем - Добра и Здоровья!

Чаю попил.. Хорошо, что тему с коллективным выездом читаю за компом, а не в живую наблюдал.))

[доктор Влад]

Я, конечно, не против лыж, даже - за! Сам по молодости увлекался. Но когда ваши лыжники и им уподобляющиеся, загораживают машинами проезд к краевой больнице... Убил бы нах..., а вдруг там везут вашего родственника, а скорая проехать не  может??? Гаишники тоже козлы!!!  Стоят для проформы....

[Хмурый]

Я, конечно, не против лыж, даже - за! Сам по молодости увлекался. Но когда ваши лыжники и им уподобляющиеся, загораживают машинами проезд к краевой больнице... Убил бы нах..., а вдруг там везут вашего родственника, а скорая проехать не  может??? Гаишники тоже козлы!!!  Стоят для проформы....

Люди, как и везде - разные. Я машину в сугроб загоняю, а кто-то по лыжне на машине гоняет. Лыжники и гуляющие тоже по разному идут. Кто в сторону отходит, пропуская, а кто втроем-вчетвером всю трассу занимает в ширину.

[Pvital]

Кстати, делаю в два слоя. Базовый твердый и потом уже по погоде.

Привет!

В чём соль? По холоду покатят, а по воде сотрётся тёплый парафин и встанешь. Там канавки на скользяке нужны, что бы воду отводить, а у тебя они холодным парафином забиты.

[Alexey Afanasyev]

Вот тут я уже ничего не понял. Во-первых, делать минимум в два слоя полагается по технологии. Во-вторых, парафин вплавляется в базу и излишки полностью счищаются скребком и щеткой без остатка. Поэтому он не может что-то забить или стереться.

[Прогрессор]

Был с утра. Трасса - норма. К обеду укатают в асфальт. Я успел. Прокат - супер!

На "печеньках" южного был через 36мин. 46мин - перешел мост при возвращении.  потом вытерпел 16 и начало 17км... Доволен..)

По цвету и вкусу парафины до сих пор не различаю.))) Устюгова своим результатом тревожить не стал. пусть не переживает..)))

По времени получилось прилично прибавить по трассе. Чай еще не готов был. Печеньки в сухомятку - не наша тема..))

[Alexey Afanasyev]

Ну вот, снег полежал, чуть подмок, теперь морозцем прихватило и лыжи сами побежали. Несмотря на одолевающий насморк, пробежал "семерку" от первого до второго моста за 25 с половиной минуты.

[Прогрессор]

Ну вот, снег полежал, чуть подмок, теперь морозцем прихватило и лыжи сами побежали. Несмотря на одолевающий насморк, пробежал "семерку" от первого до второго моста за 25 с половиной минуты.

чуть точнее скажи про саму дистанцию. Это откуда и до куда?

[Alexey Afanasyev]

Это откуда и до куда?

[Прогрессор]

IMG_1462.PNG

Понял... До моста на дороги в Борзовку от печенек с объездной и обратно...

[Прогрессор]

Закончились праздники, а с ними и праздничные "пятнашки". На неделе смогу позволить только по 7-8 км по вторникам и четвергам. 15км оставим на выходные...

Сегодня отлично катило... Дыхалки хватило на 16-17км. Время порадовало. Не удержался от фото юного лыжника. ) народу много, трасса - супер, чай вкусный...)

[Alexey Afanasyev]

Тоже махнул финальную праздничную "пятнашку". После небольшой хвори дышалось трудновато. Отстал от напарника на 2 минуты, но в час все-таки едва вбежал. Катило неплохо, но в пятницу было лучше. Итого за праздники набегал 90 км. Хотел набегать не менее 100, но насморк не позволил.

[Прогрессор]

 но в час все-таки едва вбежал.

Это будет для меня новый ориентир... Еще лишка веса скину к весне. Последние кг совсем тяжело горят... В зале с железом потружусь... на техникой хода поработаю...

Вот и есть новая Цель..))

За праздники то же около 90км получилось.. Один день пропустил. Переезд на работе...

[OMS]

В последний праздничный день решил побить свой рекорд этого года. Прошёл 32 км. За праздники 105 км прошёл.

[Alexey Afanasyev]

Пробежал очередную "десятку". Катило замечательно. На удивление было много сил. Обычно стараюсь контролировать пульсовые зоны, но сегодня забыл одеть пульсометр и на последних трех километрах решил таки выложиться. Итого получилось 35 минут 45 секунд. Средний темп 3 минуты 40 секунд. Средняя скорость 16,4 км/ч. По ощущениям можно было прибавить на первых 7 км и вбежать в 35 минут.