Сообщений в теме: 38

[Страдивари]

Вместо тысячи слов...



P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Страдивари: 23 Май 2018 - 22:04

[Митька]

Вместо тысячи слов...
IMG_2346.JPG
P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Я бы прибежал "двухсотым":-)

[Последний Праворульщик]

Вместо тысячи слов...

IMG_2346.JPG

P. S. Ах да если кому интересно то я 300-ый из 600-ста с чём-то человек. Бодрая такая, уверенная в себе середина.

Супруга в тройке, по традиции?

[Страдивари]

]Супруга в тройке, по традиции?[/quote]

Нееееее. У неё такое же время. Если бы она в тройке была, я бы повесился на шнурках. Вместе бежали всю дорогу. Она просто на фото не очень хорошо получилась (ну знаешь как к этому девочки относятся), поэтому выложил только себя любимого.

P. S. Мы же триатлеты начинающие, а там в тройке профессиональные легкоатлеты. По Новосибе лучшее время 1:05 с копейками, по Москве 1:03 с копейками. Так что с нашими 1:48 это в калашный ряд с суконной рожей.

[Urbanizator]

Ну в общем продолжаю бегать, с перерывом в 2 дня и перехожу на перерыв в 1 день, расстояние увеличил до 4 км. Так далеко я по моему даже в школе не бегал.

[Страдивари]

Ironman Astana 70.3
-1.9 км плавание
- 90 км велогонка
- 20 км бег

1200 участников
5 барнаульцев.

До старта 16 часов.

А пока сдаём зачеты по пожиранию макаронных изделий


Вот они эти смелые и отчаянные, слева на право Миша, Лиза, Саша, Серёжа, Паша.

8 часов до старта, допиваем чай, доедаем кексики и спать.

Сообщение отредактировал Страдивари: 16 Июнь 2018 - 23:12

[Сан Ваныч]

В понедельник начал ежевечерние пробежки. Пока по 2 км трусцой и 10 рывков по 50 м.

З.Ы. С мячом бегать веселее 

[Страдивари]

Финиш. В прямом и переносном. Вместо тысячи слов.

[Nik(дядьКоля)]

Требуем подробностей !!!

[Urbanizator]

Вопрос к бегунам, мне в мои пока не старые года понравилось бегать, ни когда не любил. Пробегаю пока мало, но болеть начинают колени, стоит продолжать или как то можно на колени что то одевать для защиты?

Подниму темку.

Ну вот прошел год как я начал бегать. в течении года только по белезни был перерыв в беге недели на 2, а так стабильно летом 3 раза в неделю бегал, зимой 2 раза в неделю и все по 4 км. По началу болели колени(не правильно начал бегать), потом только мышцы со связками и было такое ощущение что вот вот сведет икры. Теперь уже на стадионе перешел на дистанцию 5 км, в спокойном темпе, вчера пробежал 6 км, кросы для бега офигенная вещь. Буду продолжать, чуть всхуднул по лету, с тех пор в одной поре, если бы не бегал, то совсем заплыл бы жирком.

ну довольную рожу покажу

 

 

 

Прикрепленные изображения

• 

[Mitrich]

Подниму темку.

Ну вот прошел год как я начал бегать. 

Вань,ну ты там хоть за меня побегай,мне то же надо всхуднуть

[Страдивари]

Молоток. За сколько 5 пробегаешь

[Urbanizator]

Молоток. За сколько 5 пробегаешь?

На пределе 5 не бегал, медленно 33:58, средний темп 6,45

Во мне жира еще много, без него было бы легче.

[пенсионер]

Молоток. За сколько 5 пробегаешь

 я тысяч за десять пробегу...

не,  за двадцать, минимум...

[Алексей Евгеньич]

      Тоже сегодня в секту бегунов восстановился. Трешку пробежал, даже вспотел к концу пробежки. Жир - зло   Скорее бы дожди кончились, всё же асфальт не очень приятен для неторопливого бега 

[Борисыч]

      Тоже сегодня в секту бегунов восстановился. Трешку пробежал, даже вспотел к концу пробежки. Жир - зло   Скорее бы дожди кончились, всё же асфальт не очень приятен для неторопливого бега 

 

Ещё побежишь?

Лучше ходьба по берегу.

[Митька]

Ещё побежишь?Лучше ходьба по берегу.

Ну если гопники опять привяжутся, то придется!

[Алексей Евгеньич]

Ещё побежишь?

Лучше ходьба по берегу.

Да, приятная нега после бега  Раз пять сбегаю, по асфальту и в лесополосу, там 8 км будет. приятно быть стройным и здоровым    

[квю]

. приятно быть стройным и здоровым    

И еще богатым  .