Сообщений в теме: 220

[БлэкХолыч]

[Alexey K]

Откровенный разговор вряд ли возможен в таком формате. Но есть некоторые общие мысли. 

1) "Слабый" человек разве что допиться может до депрессии, а в целом это болезнь волевых деятельных людей, которые игнорируют свой внутренний голос. Т.е. стиснув зубы идут в какую-то жопу, куда нормальный человек и не полез бы. 

2) Советы "соберись тряпка" собственно глупые, те проблемы, которые человек видит и осознаёт, он в силах решить сам, а которые нет - хоть порвись. 

3) Самое страшное в депрессии это то, что люди и общество не принимают это, игнорируют проблему или боятся "замазаться".  В лучшем случае человек очнётся через 10 лет, не в силах вспомнить, чем занимался последнее время. В худшем - петля. Дело серьёзное, никакой хандры там и близко не было. 

4) Самое доступное для нас средство самопомощи - бухалово. Последствия - ужасные. 

 

 

5) Рыбалка - лучший психотерапевт.  

[Борисыч]

 То, по собственному опыту прыгнуть с парашюта)

 

 

От депрессии адреналин неплохо помогает , рекомендовал бы прыжки с парашютом . Шансов умереть меньше , чем от спиртного .

По Серёгиному способу шансов избавиться от депрессии больше.

[Гризли]

не зарекайся 

да что ж ты меня с Толиком пытаешься запугать, ну не понимаю я вашего пессимизма, вот предположим, жена у меня всегда говорит: "отсутствие денег, к деньгам", и ведь так и есть, кончились ищешь пути их добыть. Любой психолог подтвердит мои слова, мысли материальны, если все время думать о том, что кругом все плохо, то окружающая обстановка будет именно такой, не зря же говорят: "если человеку 1000 раз сказать, что он свинья, то на 1001 он хрюкнет". Понимаю, что есть 1000 примеров того как люди в секунды теряли всё, семью, детей, работу, кто то начинал катиться под откос, кто то выкарабкивался, есть такие же 1000 примеров как несгибаемая воля не давала людям в пасть в состояние депрессии и выкарабкаться. Многое зависит и от окружающих тебя людей, подставили вовремя плечо и все, нет проблем. 

[Nik(дядьКоля)]

подставили вовремя плечо и все

Чаще - подставляют ногу.

Но -  если ломать эти.. "подставленные" - настроение только улучшается.

[Страдивари]

Тема конечно не благодарная, и скорей всего будет уничтожена, но все-таки.
К проблеме лечения или самолечения депрессии ( на бытовом) уровне можно подойти вооружившись таким простым методом, как логическая последовательность "восприятие-осознание". И так:
Восприятие.
"У меня деперессия - я знаю это потому что..."; мне сказал терапевт к которому я пришёл, а он отправил меня на анализы и к психотерапевту, который подтвердил после беседы и некоторых тестов, а в анализах пока все в порядке и моя дисперсия это не авитаминоз.
"У меня депрессия - я знаю это потому что... мне сказали друзья, Мама, Тетя Таня, старый друг диагносцыровал дисперсию по фотографии в соцсетях, Андрей Малахов и безумная женщина в очках и с макетом почки в руках, глядя мне в глаза из телевизора сказала "у Вас депрессия".
"У меня нет депрессии - хотя терапевт и психотерапевт, и все вокруг твердят мне, что "краше в гроб кладут", МНЕ ЭТО БЕЗРАЗЛИЧНО!!!
Осознание.
"У меня деперессия!", и её надо лечить! Последовательно и планомерно, потому, что врачи объяснили мне, что депрессия быстро не лечится. Поэтому антидепрессанты, правильное питание, физические упражнения, безалкогольные встречи с друзьями. Каждый день с 11:30 до 14:45, радоваться жизни улыбаться окружающим.
" У меня деперессия!!!", я перевернул интернет и библиотеку патологий, сравнил симптомы - ВСЕ СХОДИТЬСЯ, женщина с макетом почки, была права. Так лечение: режимное питание (не сложно), физ упражнения (да зачем, я же рыбак все выходные на реке), никакого алкоголя (твою мать), антидепрессанты..? (нет, без назначения врача применять психотропы ОПАСНО). ВСЕ НЕ ТАК УЖ ПЛОХО!
"У меня нет депрессии - хотя я раздражителен, плохо ем, плохо сплю, выпиваю, смотрю на психотерапевта как на идиота... Мне все БЕЗРАЗЛИЧНО.

Главное в этом сообщении правильная логическая последовательность "восприятие-осознание":
"Воспринять, что либо, увидеть проблему", "Осознать, увидеть суть проблемы и её решение - начать действовать".
Справедливо и обратное "не воспринять, не заметить проблему", а отсутствие восприятия порождает отсутствие осознания.
Справедливо и зеркальное "осознание - восприятие", это если бы вы поняли что у вас депрессия, когда очнулись в реанимации после неудачного суицида, и были направлены на реабилитацию. Т.е. "Осознание" в данном случае это понимание что "мне так плохо, что жить не хочется", а "восприятие" это мысль о том, что "я пытался покончить с собой, потому, что у меня деперессия".

Для скептиков. То что я написал, это только моё мнение, это не психология и не эзотерика, это логика и педагогика.

[Гризли]

Чаще - подставляют ногу.

тогда в топку такое окружение! 

[Voland]

Рыбалка, адреналин, хобби, наркотики и бухло - помогают на время их приема, помогают отвлечься и т.п., от депрессии они не спасут, снимут только симптоматику, их дозу с каждым разом придеться поднимать. Разбираться надо с причинами которые внутри самого человека, а там все достаточно сложно, но ни чего не возможного нет. Главное понять, что из изменить мы может только себя и свое отношение к миру. ИМХО

[423]

Разбираться надо с причинами которые внутри самого человека, а там все достаточно сложно, но ни чего не возможного нет. Главное понять, что из изменить мы может только себя и свое отношение к миру. ИМХО

 

Есть достаточно короткое и точное определение: "Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней" 

[Домик24]

 И тут - надо лезть в драку ...... Но так - чтоб это было офигенно............ - без возможности бросить всё на пол-пути. 

 

Согласен !!!,  травмоопасно........!!!!!  

 

Согласен!, мАненькО больно........!!!!!

 

НО !, проверенно  ЛИЧНО,  ...... ПОМОГАЕТ !!!!!

 

Хочешь поплакаться - плачься мужикам, они поймут   ( и обоснуют, где ты не прав  )

 

P.S.  "Думайте сами, решайте сами....." (с)

Сообщение отредактировал Домик24: 02 Февраль 2016 - 17:24

[Гризли]

ну вот , сегодня знакомая прислала фотки, она нашла не плохие таблетки, как раз для нашей темы

 

[пенсионер]

он отправил меня на анализы и к психотерапевту

все депрессии от психотерапевтов....

все-таки лучше накатить стакан, разозлиться на ситуацию и выжать из нее максимум...

"Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней" 

уволили с работы, да и хрен с ним, не буду работать....

 лозунг приспособленцев... 

[Andruha]

Тему не читал, но про рыбалку и нульпять вотки уже было? И нех... больше выдумывать

Дёшево, сердито и надёжно!

Сообщение отредактировал Andruha: 02 Февраль 2016 - 20:14

[пенсионер]

Тему не читал

негодую...

впадаю в депрессию... 

[Andruha]

негодую...

впадаю в депрессию... 

Тогда нольпятьинарыбалку!

Чет фсе какие-то нервенные Чуть что так сразу негодую!

[DSA]

Тогда нольпятьинарыбалку!

Чет фсе какие-то нервенные Чуть что так сразу негодую!

похоже че его с нольпять не берет, вот и негодует )))

[доктор Влад]

хороший секс в течение суток - и про депрессию забудете  Эх, молодежь, какая может быть депрессия в ваши годы???

[Andruha]

похоже че его с нольпять не берет

А больше нельзя - депресняк может начаться 

А ведь Пенсионер взнегоднул и ушел с форума - на рыбалку, наверное, поехал 

[Гость--]

А ведь Пенсионер взнегоднул и ушел с форума - на рыбалку, наверное, поехал 

Ему доктор рецепт выписал .....в соседнюю деревню рванул ))

[423]

уволили с работы, да и хрен с ним, не буду работать....  лозунг приспособленцев... 

Вы неправильно понимаете смысл этого определения.