Сообщений в теме: 906

[ВАНЫЧ]

Угу.... Получить скачек давления и криз.... Профессиональный спорт - отдельная тема... То на наборе по 20 кг в плюсе, то сушка на 25 за полтора месяца... При этом не надо мне рассказывать, что можно обойтись без фармы. Именно по этому никогда такой спорт не будет олимпийским. Так. что это тема для избранных...)

Мне проще без "бомбы", особенно замедленного действия обойтись..)))

уж если даже в шахматах есть фарма! толи ее в каком то другом нет.......Да ему и не олимпийским живется нечуть не хуже!  профессиональный спорт это конечно отдельная тема, но там и уровень спортсменов другой,а тут на полуготовый организм опыты могут вилится гораздо хуже.....про бомбу я сказал для примера кому это будит интересно,а дальше каждый выбирает свой путь, спортсменов я насмотрелся всяких так что поверте тоже знаю о чем говорю.

Сообщение отредактировал ВАНЫЧ: 20 Январь 2015 - 19:07

[Vovan]

Вопрос

Как алкоголь влияет на вес. Из-за калорий которые в нем содержаться или из-за того что стимулирует желудок вызывая чувство голода?

[Прогрессор]

 Весы минусом 700 грамм показывают..))))

 Все идет по плану...)))

 Пошел в зал. С 8-00 тренировка. Потом трудиться до обеда.

 Всем читающим тему - Здоровья и Добра!

[Заречный]

Может кто из форумчан поделится,как курить бросал,а лучше бросил.Здоровье конечно на первом месте,но блок сигарет скоро будет стоить,как шнур.

[НЕМО]

Может кто из форумчан поделится,как курить бросал,а лучше бросил.Здоровье конечно на первом месте,но блок сигарет скоро будет стоить,как шнур.

берёшь и терпишь , лучше смотреть передачи про вред , но основное , это накалил броню и вперёд  . 21 день это формирование устойчивой привычки , хоть бегать начинать , хоть курить бросать , потом сильно легче . я ещё как то могу понять тех кто бухает , там хоть прёт , с сивухи , а курят реально просто травятся , да деньги относят . 

Сообщение отредактировал НЕМО: 21 Январь 2015 - 10:53

[Гризли]

Может кто из форумчан поделится,как курить бросал,а лучше бросил.Здоровье конечно на первом месте,но блок сигарет скоро будет стоить,как шнур.

я бросил в 1995 одним разом, до этого курил 8 лет, бросать начал потому что сил уже и финансов не хватало, 2 пачки в день, исключительно ROTMANS, в тот день когда выкурил последнюю сигарету, было странное ощущение, как будто накурился на всю жизнь, еще сказал приятелю, что мол всё, наверно буду бросать, он поржал, а теперь вот уже 19 лет как не курю. Потом разговаривал с человеком, он сказал, что я попал в нужную фазу луны, типа потому легко и бросил. Сейчас ради интереса посмотрел, это был 8ой лунный день, в принципе мне это ни о чем не говорит . Вообще на себе замечал, если хочешь закурить, выпей стакан холодной воды, не надолго помогало.

[AGAT]

Может кто из форумчан поделится,как курить бросал,а лучше бросил.Здоровье конечно на первом месте,но блок сигарет скоро будет стоить,как шнур.

Каждое утро говорить себе:

-Я сегодня не курю!

Не раскисать.Тем более Фапси.Мы правительственная связь!

[НЕМО]

Потом разговаривал с человеком, он сказал, что я попал в нужную фазу луны, типа потому легко и бросил. Сейчас ради интереса посмотрел, это был 8ой лунный день, в принципе мне это ни о чем не говорит

это бред , для безвольных амёб . человек сам творец своего счастья 

[AGAT]

Потом разговаривал с человеком, он сказал, что я попал в нужную фазу луны

Поржал.Сила воли,а все остальное придумывают для отмазки.Потом они эту фазу всю жизнь ждут,пока от рака лёгких не помрут.

[ФокС]

Поржал.Сила воли,а все остальное придумывают для отмазки.Потом они эту фазу всю жизнь ждут,пока от рака лёгких не помрут.

 

Ух ты, орел какой.

На силе воли далеко не уйдешь. Рано или поздно произойдет срыв. Это не мое утверждение.

Реальные результаты - только на осознании вреда. Когда это доходит - сила воли не нужна.

 

ПС не курю уже 2 года. Не хочу. (если бы терпел - было бы хуже)

[Гризли]

Сила воли,а все остальное придумывают для отмазки.

На силе воли далеко не уйдешь. Рано или поздно произойдет срыв.

 

главное что бы в голове все срослось, у меня в принципе и отец бросил курить, уже 10 лет, до этого 40 лет смалил Беломор, но у него другая мотивация была, мой младший брат его просил бросить курить, он пообещал ему, младший умер, а батя сдержал свое обещание!

[AGAT]

Реальные результаты - только на осознании вреда. Когда это доходит - сила воли не нужна.

Это само собой нужно осознать,а сила воли,чтобы первое время продержаться.Но ждать какой то там фазы  луны не стоит.Она не придет.

P.S Дед у меня вроде осознает,кашель забивает,сердечко шалит,но не может бросить и все тут

Сообщение отредактировал AGAT: 21 Январь 2015 - 11:25

[НЕМО]

Ух ты, орел какой.

На силе воли далеко не уйдешь. Рано или поздно произойдет срыв. Это не мое утверждение.

Реальные результаты - только на осознании вреда. Когда это доходит - сила воли не нужна.

 

ПС не курю уже 2 года. Не хочу. (если бы терпел - было бы хуже)

это понятно , человек не просто так бросить собрался или карман , или вред 

[UPS]

Реальные результаты - только на осознании вреда. Когда это доходит - сила воли не нужна.

 

Вот прям в точку... Бросил в 2009, до этого курил 20 лет, даже я бы сказал не бросил, а просто перестал курить... Никакая сила воли не нужна была, ни какого дискомфорта, только чувство облегчения и радости )) До этого бросал "волей", раз 3 месяца, раз год почти... "уши пухли", психовал... в итоге когда уже и привычки не было - начинал снова...

Кароч только когда головой поймёшь, что тебе это не надо на самом деле, тогда всё получится легко и не принуждённо.

ЗЫ Основной мотив - осознание реального вреда здоровью, при полном отсутствии бонусов (как верно НЕМО заметил - с сивухи хоть прёт), ещё и за свои деньги ))

Сообщение отредактировал UPS: 21 Январь 2015 - 11:36

[Андрей Z]

ЗЫ Основной мотив - осознание реального вреда здоровью, ещё и за свои деньги ))

Подписываюсь, у меня похожая история, сейчас тоже без опухших ушей просто перестал курить и все. Главное не курить по привычке и за компанию и все будет ок   

[Alexey Afanasyev]

Припоминаю неоднозначные отзывы несколько лет назад на мой язвительный провоцирующий комментарий по поводу лености любителей регулярно пропускать рюмашку или кружечку. Сейчас же неприкрытая агитация за ЗОЖ. Радует. Занимайтесь физкультурой и вредные привычки вам не понадобятся. Сам обожаю зимой беговые лыжи. За крайние 3 недели 14 раз был на лыжне.

Сообщение отредактировал Alexey Afanasyev: 21 Январь 2015 - 12:01

[Tiger]

13 лет не пью, почти 7 не курю - очень рад, что бросил эти бесполезнейшие и вредные занятия (на самом деле бросать не так уж трудно). Почти три года назад с помощью изменения питания и физкультуры снизил вес со 105 кг до 78 кг при росте 178 см - просто чудесно себя чувствовал физически. Попытки изменения режима питания на "неправильный" или обычный быстренько возвращают вес, болячки, усталость и т.д.! А снова переучивать организм тяжело, поэтому решил больше не экспериментировать: правильное питание, физические упражнения - это наше всё!

 

Тема очень правильная - пусть всем помогает)

[НЕМО]

Припоминаю неоднозначные отзывы несколько лет назад на мой язвительный провоцирующий комментарий по поводу лености любителей регулярно пропускать рюмашку или кружечку. Сейчас же неприкрытая агитация за ЗОЖ. Радует. Занимайтесь физкультурой и вредные привычки вам не понадобятся. Сам обожаю зимой беговые лыжи. За крайние 3 недели 14 раз был на лыжне.

ну я то всегда говорил , что ханыгоиды ущербные люди ))))))

[Chaynic]

Занимайтесь физкультурой и вредные привычки вам не понадобятся.

Как моему организму это объяснить? Если сижу дома, то выкуриваю 3-4 сигареты в день, после того как побегаю - 3 за час.

[Прогрессор]

 

Вопрос

Как алкоголь влияет на вес. Из-за калорий которые в нем содержаться или из-за того что стимулирует желудок вызывая чувство голода?

 

Алкоголь...

Тут много и  говорить не придется...

Запредельное количество калорий и сивушных масел. Качество спиртного не сравнимо ни с какими ГОСТами, ни с тем, что можно протестить в Греции и Италии, например.

В догонку закуску жирную добавь..

Теперь крайне редко, по особым случаям, с женой по фужеру вина... За осень - зиму один раз пиво полторашку дорогого с рыбой пил. Любил я его когда-то..))). Утром смотрел на себя с укоризной....

Практически не пью спиртного. Это не вписывается в мою жизнь и время, особенно следующий день жалко..