Сообщений в теме: 244

[Вадимыч]

Стаж курильщика 28 лет. Последние 22 года порядка двух пачек в день, последние полгода дошло до трёх. Теперь я не курю. И не начну. Ни семок, ни карамелек, ни чем занять руки. Все это от лукавого! Просто я не хочу больше курить!

[Anton_GPN]

Вадимыч, успеха и главное, чтобы без последствий!!!

 

Сам уже около полгода к ним не прикасался.

Но до чего сильная штука это наркотик никотин... Нет нет, а мысль в голову лезет, - понятно что это бес с плеча приговаривает.

Случилось так, что был на обследовании в кардиодиспансере...

Всем сомневающимся бросить или убежденным что им это не вредит : сходите как-нибудь туда на экскурсию на пару часов : бросите курить в этот же день и никогда не начнете.

[Zlobnyi Ka]

Кто хочет бросить курить... тот сможет.

 

Многие боятся бросать курить... реально тяжко...

мой стаж курения 24 года.

 

Бросал год назад без всего, неделю шифер заворачивало... чуть не развелся, семья по углам щемилась...

По глупости в августе опять начал... и еще больше стал курить 1,5-2 пачки в день.

Долго не решался, снова попробовать бросить... Жена говорила, будешь бросать, на неделю сваливай куда нибудь...

Три месяца назад мой напарник говорит, что бросил курить. Я сильно удивился...

После выяснилось, что бросил он при помощи таблеток "Чампикс", причем бросил легко, без проблем.

Фармакологическое действие

Препарат для лечения никотиновой зависимости. Варениклин с высокой аффинностью и селективностью связывается

с α4β2 н-холинорецепторами головного мозга, в отношении которых он является как частичным агонистом

(но в меньшей степени, чем никотин), так и антагонистом в присутствии никотина.

 

Решил и я попробовать, не веря в успех, ну не верил я в волшебные таблеточки.

 

Месяц назад начал принимать таблетки.

Курс три месяца.

Стоимость упаковки 1090р если принимать по одной утро-вечер хватает на 14 дней.

покупка сигарет куда дороже обходится.

Первые две недели можно курить и принимать таблетки и ставишь себе цель и день, когда бросаешь курить.

первые три дня по пол таблетки (легко режутся ножом), затем 4 дня по пол таблетки утро-вечер, далее по таблетки утро-вечер.

 

Первая неделя - ни чего не чувствовал, курил как всегда.

на восьмой день почувствовал, что физически я не хочу курить, а по привычке засовываю сигарету в рот.

за следующую неделю у меня уменьшилось количество выкуриваемых сигарет и стало не в кайф их курить(не тот вкус, легкое отвращение).

Вечером 14 дня я смял пачку с оставшимися сигаретами и выкинул.

И вот наступил 15 день с начала приема - утро.

Первый порыв как проснулся - на балкон покурить...

Но понимаю, что не хочу курить. Физически не хочу.

Первые 4-5 часов для меня было удивление, вроде должно тянуть, а физической тяги совершенно нет... только психологическая...

вот бы в рот сигарету засунуть. Потом отпустило.

Желание курить ни какого, с психологической точки, бросил спокойно, без нервозов и т.д.

Не курю две недели, не хочу.

Хоть и проскакивает мыслишка выкурить сигарету... Привычка, она серьезная штука...

 

Из минусов - после приема по утрам подташнивает минут 15...

Больше ни чего не заметил.

 

Так, что бросить курить - не так сложно... Главное желание.

Сообщение отредактировал Zlobnyi Ka: 29 Март 2018 - 10:22

[ЮрАС]

Для нормального мужика, пацана  -  бросить курить вааааппще не вопрос.  

 Сказал и бросил  и  всё. Разговаривать больше не о чем и .

 Для большего эфекта, можно комунить об этом сказать.

  Сказал  и сделал.  Мноооогим это не нравится.

  И  вам выбирать,  кем быть

  С воткой также и с депресией, в разных её проявлениях ,  также.

[Одержимый]

Курс три месяца.

хватает на 14 дней

Как это связать? 

[AltayFly]

Кто хочет бросить курить... тот сможет.

 

Многие боятся бросать курить... реально тяжко...

мой стаж курения 24 года.

 

Бросал год назад без всего, неделю шифер заворачивало... чуть не развелся, семья по углам щемилась...

По глупости в августе опять начал... и еще больше стал курить 1,5-2 пачки в день.

Долго не решался, снова попробовать бросить... Жена говорила, будешь бросать, на неделю сваливай куда нибудь...

Три месяца назад мой напарник говорит, что бросил курить. Я сильно удивился...

После выяснилось, что бросил он при помощи таблеток "Чампикс", причем бросил легко, без проблем.

 

 

Из минусов - после приема по утрам подташнивает минут 15...

Больше ни чего не заметил.

 

Так, что бросить курить - не так сложно... Главное желание.

На голодный желудок не надо принимать......

[Пилигрим]

Как это связать? 

Ну видимо одной пачкой вопрос не решается...

 

... а физической тяги совершенно нет... только психологическая... вот бы в рот сигарету засунуть. ... Хоть и проскакивает мыслишка выкурить сигарету... Привычка, она серьезная штука...

Так же парило по первости, ходил постоять туда, где раньше курил ))) Вышел, постоял, в окно посмотрел... еще и для глаз полезно ))) В итоге и эта привычка прошла. Еще была опаска, что тянуть будет всегда - враки! даже к дыму отвращение сейчас, а уж перегар табачный - до тошноты!

[Zlobnyi Ka]

Как это связать? 

На три месяца курса 8 упаковок таблеток

На голодный желудок не надо принимать......

Пробовал и перед едой и во время, и после, все равно подташнивает мин 5-10.

Сейчас принимаю после еды, т.к. когда подташнивает не совсем айс кушать.

[Феникс]

Таблетки - блин!!! От тысячи и выше цена... Целый месяц в спортзале! Хоть с утра выматывай себя и до вечера, причем каждый день... Или новый шнур купить!
Нужна нормальная мотивация, особенно работает цель - трата из семейного бюджета на подарки для детей (внуков), это если собственное здоровье не мотив.
Я не бросил курить окончательно, просто избавился (долго и нудно) от зависимости. Для меня алкоголь и курение - атрибуты праздника, определенного состояния души. И если
употреблять постоянно, то праздника просто не станет.
В итоге - 2-3 сигареты в неделю, пара трубок в месяц...
Для любопытных - по данным доктора Мясникова банка колы или холодного чая (даже без газа)наносит вред больший,нежели сигарета...

Сообщение отредактировал Феникс: 30 Март 2018 - 10:00

[Гризли]

Таблетки - блин!!! От тысячи и выше цена... Целый месяц в спортзале!

при средней цене 100р за пачку, при норме пачка в день 3000р в месяц. но так не бывает, в основном пачка, 1,5 а то и 2 и тогда сумма возрастает до 5000 рублей, что сопоставимо с заправкой автомобиля в месяц, выбор очевиден

[Феникс]

Мне было бы жаль тратить деньги на таблетки, особенно осознавая, что механизм их действия однозначен с "импортозамещением" для организма, провоцируя гормональные сдвиги, т.е. это попытка обмануть самого себя...
Куда как полезнее, особенно при помощи физ.нагрузок, самостоятельно выкарабкиваться из объятий никотиновой зависимости.
Обленились мы в большинстве. Кто и когда последний раз доводил себя до состояния открытия второго дыхания? Уверяю, что достигнув подобной степени прокачки организма Вам запах курева будет отвратителен
Мы на сегодня всё из-за рекламы и своей лени лечим таблетками. Кушай-пей то, кушай-пей это! Не лезет? Тяжко в животе? Глотай мезим и ему подобное! Толстеешь? Садись на диету! Теперь не можешь прос..ться? Пей вот это - слабит легко и нежно! Не можешь уснуть - прими таблетку! Тебя все бесит - прими таблетку! Ну и т.д..
И за все плати-плати-плати!!! Ну где здесь экономия?
Я конечно многое утрировал, но суть остается сутью.
Бросить курить, если реально захотите, достаточно просто - наступите на горло себе любимому, займитесь собой.

Сообщение отредактировал Феникс: 30 Март 2018 - 10:46

[КВН76]

Не курю три года , бросил в один день , просто сказал себе хватит. Мотивации было две , точнее три , первая и самоя главная , первые три затяжки с утра начали вызывать рвотный рефлекс ,то есть сам организм начал отвергать то что мы курим сейчас. Вторая экономия семейного бюджета , в среднем брал 100 рублей в день и того 36 косы в год , в первые два года купил с рук лодку с мотором , сейчас купил собаку, правда на нее еще год не курить должен. И третья очень много друзей , товарищей курить бросили в том числе и с моей подачи .как то так , всем здоровья и удачно бросить курить.

[Саныч Бийск]

Не курю три года , бросил в один день , просто сказал себе хватит. Мотивации было две , точнее три , первая и самоя главная , первые три затяжки с утра начали вызывать рвотный рефлекс ,то есть сам организм начал отвергать то что мы курим сейчас. Вторая экономия семейного бюджета , в среднем брал 100 рублей в день и того 36 косы в год , в первые два года купил с рук лодку с мотором , сейчас купил собаку, правда на нее еще год не курить должен. И третья очень много друзей , товарищей курить бросили в том числе и с моей подачи .как то так , всем здоровья и удачно бросить курить.

 Знакомый у меня так бросил , сказал Нужна мотивация , взял 3х литровую банку , закатал крышкой , сделал прорезь , как в копилке и все деньги которые потратил бы на сигареты стал складывать туда , говорит тяжко , но посмотрю на банку и на душе приятно , как быстро она наполняется . Сейчас одна полная , еще не вскрывал , сказал после запрета подсчет и вторая больше половины

[Anton_GPN]

Таблетки - блин!!! От тысячи и выше цена... Целый месяц в спортзале! Хоть с утра выматывай себя и до вечера, причем каждый день... Или новый шнур купить!
Нужна нормальная мотивация, особенно работает цель - трата из семейного бюджета на подарки для детей (внуков), это если собственное здоровье не мотив.
Я не бросил курить окончательно, просто избавился (долго и нудно) от зависимости. Для меня алкоголь и курение - атрибуты праздника, определенного состояния души. И если
употреблять постоянно, то праздника просто не станет.
В итоге - 2-3 сигареты в неделю, пара трубок в месяц...
Для любопытных - по данным доктора Мясникова банка колы или холодного чая (даже без газа)наносит вред больший,нежели сигарета...

Праздник и алкоголь с сигаретами. ....
Без них праздника не бывает ?

[Zlobnyi Ka]

Мне было бы жаль тратить деньги на таблетки, особенно осознавая, что механизм их действия однозначен с "импортозамещением" для организма, провоцируя гормональные сдвиги, т.е. это попытка обмануть самого себя...
Куда как полезнее, особенно при помощи физ.нагрузок, самостоятельно выкарабкиваться из объятий никотиновой зависимости.
Обленились мы в большинстве. Кто и когда последний раз доводил себя до состояния открытия второго дыхания? Уверяю, что достигнув подобной степени прокачки организма Вам запах курева будет отвратителен
Мы на сегодня всё из-за рекламы и своей лени лечим таблетками. Кушай-пей то, кушай-пей это! Не лезет? Тяжко в животе? Глотай мезим и ему подобное! Толстеешь? Садись на диету! Теперь не можешь прос..ться? Пей вот это - слабит легко и нежно! Не можешь уснуть - прими таблетку! Тебя все бесит - прими таблетку! Ну и т.д..
И за все плати-плати-плати!!! Ну где здесь экономия?
Я конечно многое утрировал, но суть остается сутью.
Бросить курить, если реально захотите, достаточно просто - наступите на горло себе любимому, займитесь собой.

Что то вы не то говорите уважаемый...

Я занимаюсь спортом, и курил при этом и пробегал по 3км...

и бросал без таблеток, но если есть возможность бросить более просто, почему бы и нет...

Когда вам говорят засуньте это просто или с вазелином... (утрирую)

Вы себе на горло не наступите и не будете пыхтеть краснея...

ИМХО конечно

[Феникс]

Вы себе на горло не наступите

Ну почему же! НЕоднократно так поступал, и не из жадности, а так, из "спортивного интереса" - смогу или нет?!
И получалось! Бросал курить по-началу чуть не каждый понедельник, бывало (2 раза)конкретно по несколько лет не курил...
Сейчас пришел к результату - зависимости нет!
Пользоваться химией или нет в обсуждаемом случае - дело сугубо личное, и лично я - против.
Нравится мне запах хорошего табака, особенно в трубке!

Я занимаюсь спортом, и курил при этом

Да я бесконечно рад, что у моего товарища по увлечению с здоровьем все Ок!!!
Но всему свое время, когда-то и я стойку на органе делал!))) И курил при этом!

[Феникс]

Праздник и алкоголь с сигаретами. .... Без них праздника не бывает ?

Эт чё? Провокация!?)))
Для кого как!
У меня алкоголь по торжественным или памятным случаям и очень умеренно. Табачок немного чаще, по состоянию души.
В последние годы (особенно) для меня каждый прожитый день Праздник! Причем без алкоголя и пр. излишеств...
Я люблю жизнь и ничто человеческое мне не чуждо, но не злоупотребляю, избегая абсурдных ситуаций и состояния.
Ребята, извините, но в прениях больше участвовать не хочется... свою позицию я высказал.

[Anton_GPN]

Эт чё? Провокация!?)))
Для кого как!
У меня алкоголь по торжественным или памятным случаям и очень умеренно. Табачок немного чаще, по состоянию души.
В последние годы (особенно) для меня каждый прожитый день Праздник! Причем без алкоголя и пр. излишеств...
Я люблю жизнь и ничто человеческое мне не чуждо, но не злоупотребляю, избегая абсурдных ситуаций и состояния.
Ребята, извините, но в прениях больше участвовать не хочется... свою позицию я высказал.

Не было задачи обидеть !
Просто пример для молодежи .
Тем более вы судя по постам отнюдь не зависимый человек !
Если был резок - извините !

[Olega]

Четыре дня пропил табекс, и всё. Остальные таблетки отдал другу, он тоже бросил на четвёртый день.

[Вадимыч]

Четыре дня пропил табекс, и всё. Остальные таблетки отдал другу, он тоже бросил на четвёртый день.

И чо? Сколько уже без сигарет?