Сообщений в теме: 906

[Макс]

Все - Добра и Здоровья!

Николай, выложите, пожалуйста примерное меню на неделю, оченно было бы полезно. Глядишь и скинеться та лишняя тридцаточка, появившаяся от бросания сигарет. 

[Прогрессор]

Николай, выложите, пожалуйста примерное меню на неделю, оченно было бы полезно. Глядишь и скинеться та лишняя тридцаточка, появившаяся от бросания сигарет. 

Макс, это тема отдельного и индивидуального разговора. Для общего понимания выкладываю фото своего рациона на сегодняшний день. Ужин позже положу. По мере готовности продукта.)

Утро - стакан свежевыжатого сока. Еще один в контейнере и выпью после тренировки.

Салат - на обед. Два полдника фруктами. Орехи - после лыж.

Еще фото с моими закупками фруктов на пять дней. Это только кажется, что дорого и хлопотно.

Всем - Добра и Здоровья!

[Mitrich]

Макс, это
Всем - Добра и Здоровья!
IMG-20180306-WA0001.jpgIMG-20180306-WA0002.jpgIMG-20180306-WA0004.jpg20180305_162254.jpg

Выжималка на фото Ротор? Сок из яблока,моркови,апельсина все вместе смешиваете?

[Последний Праворульщик]

О! Правильная еда)

Мясоедам и сладкоежкам, конечно, тяжко переходить..

Николай, а можно сметанки в салат, вместо оливкового?

Я молочку бросить не могу. Вернее могу, но сразу тоскливо))

Но у меня всё нормально с весом. Просто поддерживаю, чтобы в плюс не уйти.

[Прогрессор]

Выжималка на фото Ротор? Сок из яблока,моркови,апельсина все вместе смешиваете?

Да. все вместе мешаем. Вкусно!)

Николай, а можно сметанки в салат, вместо оливкового?

Я молочку бросить не могу. Вернее могу, но сразу тоскливо))

 

Кушай на здоровье! За руки держать и отбирать тарелки не буду.))

Пока готовлю ужин... Посмотрите еще...

[Прогрессор]

И в окончании монолога про дневное меню....

Сейчас овощи... Не мудрил. Приготовил из готовья. Каша будет на ужин.

[Прогрессор]

Короткий и интересный ролик...

[Прогрессор]

Приветствую, всех!

Это не большая часть моей лекции в Новосибирске. Вдруг. будет интересно.)

https://youtu.be/a7Xso6ISQUo

[Kosty@]

Приветствую, всех!

Это не большая часть моей лекции в Новосибирске. Вдруг. будет интересно.)

https://youtu.be/a7Xso6ISQUo

Очень интересно было посмотреть. Сегодня жена с работы придет будем эксперименты проводить  . Спасибо. Про капельку олова хотелось бы подробнее узнать???

[Прогрессор]

Очень интересно было посмотреть. Сегодня жена с работы придет будем эксперименты проводить  . Спасибо. Про капельку олова хотелось бы подробнее узнать???

По своей сути - это флэшка. Я на нее записываю нужные для погашения патогенного воздействия телефона вещи.

Такими нейтрализаторами главный врач все излучатели попросил оборудовать в клинике. С замерами не поспоришь..)))

Будет интересно узнать чем закончились домашние эксперименты.)

Отец с сестрой поддержали сегодня мой лыжный пробег. Затаптывали за мной скандинавкой трассу.)))

[Феникс]

Вдруг. будет интересно.

Просмотрел полностью..., все 44 с небольшим минуты. Некоторые моменты прокручивал повторно...
Появились вопросы.
Всё здорово, важно и очень интересно! К сожалению большая часть подобных знаний была закрыта раньше.
_____________

Сообщение отредактировал Феникс: 10 Март 2018 - 21:47

[Прогрессор]

Просмотрел полностью..., все 44 с небольшим минуты. Некоторые моменты прокручивал повторно...
Появились вопросы.
Всё здорово, важно и очень интересно! К сожалению большая часть подобных знаний была закрыта раньше.
_____________

Рад, что такие знания становятся интересны людям.) Если есть вопросы - готов ответить. Хоть в этой теме. хоть в личке, хоть в тел.

[Феникс]

Так они, вопросы, и раньше были, да спросить некого было.
Может лучше на прием по предварительному сговору?
Повод есть...

Сообщение отредактировал Феникс: 10 Март 2018 - 22:53

[Прогрессор]

Так они, вопросы, и раньше были, да спросить некого было.
Может лучше на прием по предварительному сговору?

буду рад помочь... звони...

[Прогрессор]

 Не ожидал, что данная тема будет такой актуальной. Личка, телефон и почта говорят об интересах людей. Позволю себе короткий ролик на одну из тем, с которых начинаются все проблемы с шеей, спиной. прикусом.

https://youtu.be/wkFrBjuCtOw

[melita]

А ты атлант правишь?

[Прогрессор]

А ты атлант правишь?

Это одна из самых обязательных процедур. Позже ролик положу.

[L.colonel]

Случайно набрел на эту тему и прочитал с большим интересом! ИМХО: вышеперечисленные методики дополнить РДТ (лечебным голоданием) хотя бы 36 часовым, про длительные сроки свыше 14 дней и более без консультации и опыта самостоятельно конечно не посоветую.

[Прогрессор]

Случайно набрел на эту тему и прочитал с большим интересом! ИМХО: вышеперечисленные методики дополнить РДТ (лечебным голоданием) хотя бы 36 часовым, про длительные сроки свыше 14 дней и более без консультации и опыта самостоятельно конечно не посоветую.

Чуть позже поделюсь собственным опытом на эту тему. Пока в ходу трехдневное голодание два раза в месяц.

[L.colonel]

3 дня сухого? Тоже попозже поделюсь опытом, практикую очень давно разные сроки.

Сообщение отредактировал L.colonel: 13 Март 2018 - 00:08