Сложность в том,что мужской организм ( про женский не скажу не в курсе ) восстанавливается , перезапускается и регенерирует до 42-45 лет : все что позже очень сложно и не очень эффективно...Николай, без обид...
Не вижу особых изменений..
Своим здоровьем мужчинам желательно заниматься несколько раньше .